kiwi.webblogg.se

Efter skolan idag så hade jag bestämt mig för att åka till SATS för att ta itu med
lite Cross training... Gick jätte bra o tiden bara sprang iväg så körde den i 45 min.
Känner att träningsvärken jag haft i ryggen börjar komma tillbaka igen
men det hindrar inte mig..
För i morgon står Body Combat på schemat o jag är pepp redan nu jag har beslutat mig
för att ge 110% o så kommer det bli !

Måste erkänna att jag satt o sökte lite o då hittade jag ett youtube klipp
med Combat träning som är 58 min lång så jag sitter o små kollar lite.. ^^
Combat är en av mina favorit kurser så nu kan man ju även träna det hemma
om man har lite dötid + i kanten så är det riktigt trevligt att göra ihop
eftersom alla ser lika löjliga ut förutom de träningsnissar
som kan o ser snygga ut när dom slår o sparkar i luft.

I allmänt så har dagen varit piss o jag hade gjort mer nytta i sängen ...
Hela dagen börjar med att jag ramlar ner för våran trappa..
Jaja nu låter det helt brutalt men de två sista stegen missar jag o benen
viker sig o jag landar med mitt kära problem knä på stengolvet
så har fått ett grymt snyggt blåmärke..-.-
Det enda som gick över förväntan idag var Cross trainingen.. 

Lägger in en bra låt text lite senare!
Den gör iaf mig på bätte humör för tillfället.

- Erika


(Bild tagen från google)